La psiquiatra y escritora española Marian Rojas Estapé explicó cómo reconocer a las Personas Altamente Sensibles, conocidas como PAS: suelen tener una mayor sensibilidad a estímulos internos y externos, se emocionan con facilidad, se sienten diferentes y precisan aislarse cuando se saturan.

Este tema es relevante porque permite comprender por qué algunas personas reaccionan con más intensidad ante sonidos, luces, olores, recuerdos o emociones; afecta sobre todo a quienes se identifican con esta sensibilidad y a su entorno; se considera un rasgo de procesamiento emocional y sensorial, pero no debe tomarse como diagnóstico médico sin evaluación profesional.

La información proviene de declaraciones de Marian Rojas Estapé, quien indicó que las personas PAS “presentan mayor sensibilidad a estímulos internos y externos”. Esto abarca sonidos, texturas, aromas, luces, pensamientos, recuerdos, emociones y miedos. Es fundamental destacar que no debe usarse el término como un diagnóstico rápido, sino como una herramienta para identificar patrones, comprender reacciones y buscar ayuda profesional si la sensibilidad interfiere en la vida cotidiana.

¿Qué implica ser una Persona Altamente Sensible (PAS)?

Ser una Persona Altamente Sensible significa responder con mayor intensidad a ciertos estímulos físicos, emocionales o mentales. Según Marian Rojas Estapé, las personas PAS “son más receptivas a estímulos internos y externos”, lo que les hace percibir con mayor fuerza detalles que otros apenas notan.

Estos estímulos pueden provenir del exterior, como ruidos, luces, olores, texturas o ambientes muy activos. También pueden originarse internamente, como pensamientos, recuerdos, preocupaciones, emociones o temores.

Por eso, alguien PAS puede sentirse saturado en lugares ruidosos, en reuniones prolongadas, en discusiones fuertes o durante momentos emocionalmente intensos. No implica debilidad ni exageración, sino que su forma de procesar ciertos estímulos es más profunda.

¿Cómo se manifiesta una persona PAS cuando se siente abrumada?

Marian Rojas Estapé señaló que cuando una persona PAS recibe demasiados estímulos, puede experimentar una reacción emocional intensa.

“En esos momentos les invade una emoción y sienten profundamente”, explicó la psiquiatra al describir esta sensibilidad.