MÉXICO.- Muchas personas sienten un vacío intenso justo después de alcanzar un objetivo importante, como adquirir una vivienda, lograr un ascenso laboral o consolidar una relación amorosa. Este efecto psicológico se denomina la “falacia de la llegada” y se refiere a la falsa creencia de que conseguir una meta específica traerá felicidad inmediata y constante.

Según los estudios de Tal Ben-Shahar, docente de la Universidad de Harvard y especialista en psicología positiva, esta distorsión en las expectativas afecta a millones de individuos en todo el mundo, convirtiendo momentos de logro en episodios de desánimo y confusión.

La difusión de este concepto a través de la revista especializada Psychology Today muestra que esta incomodidad tiene un fuerte componente generacional. Los expertos señalan que quienes crecieron durante las décadas de los 80 y 90 son los más propensos a desarrollar este patrón mental. La constante exposición a ciertas narrativas culturales durante la infancia y adolescencia modificó la manera en que el cerebro procesa la satisfacción, generando un reto para la salud mental que la psicología actual intenta abordar con métodos prácticos y de autoconocimiento.

El origen del problema: Los finales felices en los años 80 y 90

Los psicólogos identifican un factor ambiental que actuó como detonante cultural para las generaciones nacidas en este lapso. La amplia exposición al cine, series televisivas y literatura de esa época acostumbró a la audiencia a relatos que terminaban con un desenlace ideal y una completa satisfacción.

Este fenómeno provocó las siguientes repercusiones en la vida adulta:

¿Por qué el cerebro no conserva la felicidad eterna?

La explicación científica de este vacío tras el éxito descansa en mecanismos biológicos y cognitivos que actúan independientemente de los logros materiales:

Guía práctica para superar la falacia de la llegada

Para reducir el impacto de esta distorsión mental, la psicología actual propone consejos prácticos centrados en modificar la percepción del éxito: