Séneca y la clave del estoicismo: vencer el temor y la dilación aplicando su máxima ‘Las cosas parecen difíciles hasta que nos atrevemos a hacerlas’

¿Quién fue Séneca y por qué su pensamiento sigue siendo relevante?

Lucio Anneo Séneca, llamado Séneca el Joven (4 a.C.–65 d.C.), fue un filósofo, escritor y político romano originario de Córdoba. Como mentor del emperador Nerón, su doctrina estoica se fundamenta en la virtud, la razón y el dominio de lo que podemos controlar, enseñanzas que guardan relación con conceptos de psicología contemporánea y crecimiento personal.

La cita que nos impulsa a tomar acción:

“Las cosas son complicadas cuando no nos atrevemos a hacerlas” no se refiere a obstáculos reales, sino a nuestra interpretación subjetiva. El temor anticipado, la incertidumbre o la expectativa de fracaso aumentan la dificultad antes de actuar, y postergar la acción intensifica la sensación de incapacidad, según 20minutos.

Cómo implementar la filosofía de Séneca en la actualidad

Visión actual y científica:

No se trata de eliminar el miedo, sino de identificarlo, aceptarlo y elegir actuar a pesar de él. Esta filosofía contribuye a modificar la percepción de los obstáculos y a fomentar la disciplina y la confianza en uno mismo.