Durante el estreno de la película 'The Color Purple', la icónica presentadora Oprah Winfrey asombró a todos con su notable pérdida de peso, generando especulaciones y preguntas sobre el proceso detrás de esta transformación.

En una sincera entrevista con la revista People, Winfrey, de 69 años, ofreció una mirada profunda a su viaje personal hacia el bienestar y la superación de la vergüenza corporal.

La presentadora, conocida por su honestidad, reveló que la combinación de médicamente aprobados y un enfoque holístico fue clave en su cambio de peso.

“El hecho de que exista una receta médicamente aprobada para controlar el peso y mantenerme más saludable durante mi vida me parece un alivio, una redención, un regalo, y no algo por lo que esconderme y ser ridiculizada una vez más”, señaló.

Evitó mencionar sus medicamentos

Aunque Winfrey optó por no detallar los nombres de los medicamentos, compartió ajustes significativos en su estilo de vida, como modificaciones en la dieta, la incorporación del sistema de puntos de Weight Watchers, y un horario de alimentación estructurado.

"Hago mi última comida a las 4 en punto, bebo un galón de agua al día y uso los principios de Weight Watchers para contar puntos", detalló.

La conductora también abordó la carga emocional que ha enfrentado respecto a su peso en el pasado asegurando que la han culpado y avergonzado por ello.

Con un objetivo de llegar a las 160 libras (aproximadamente 72 kilos), Winfrey destacó que su liberación no solo se trata de la pérdida de peso, sino también de los logros personales y su bienestar general.